Berita Kesehatan

Kesehatan

Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi

Kesehatan | Nasional | Senin, 9 Februari 2026 - 15:04 WIB

Senin, 9 Februari 2026 - 15:04 WIB

Okepost.id – sarapan menjadi salah satu waktu makan yang sangat penting. Alih-alih hanya sarapan dengan minum kopi atau teh, kamu sebaiknya mengonsumsi pilihan-pilihan makanan…

Kesehatan

Tiga Olahraga yang Bikin Awet Muda di Usia 40-an

Kesehatan | Nasional | Sport | Senin, 9 Februari 2026 - 14:42 WIB

Senin, 9 Februari 2026 - 14:42 WIB

Okepost.id – Memasuki usia 40-an, menjaga gaya hidup aktif menjadi semakin penting demi kesehatan, salah satunya dengan rutin olahraga. Rajin berolahraga membantu kita tetap…

Kesehatan

Minum Air Putih Sebelum Makan, Efeknya Nggak Main-main

Kesehatan | Nasional | Senin, 9 Februari 2026 - 12:53 WIB

Senin, 9 Februari 2026 - 12:53 WIB

Okepost.id – Kebiasaan minum air putih sering dianggap sepele. Padahal, waktu minum air ternyata berpengaruh besar pada tubuh. Salah satu kebiasaan yang mulai banyak…

Kesehatan

5 Fakta Manfaat Minum Air Putih dan Air Mineral untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Minggu, 8 Februari 2026 - 14:50 WIB

Minggu, 8 Februari 2026 - 14:50 WIB

Okepost.id – Banyak orang masih menganggap minum air putih sebagai hal sepele dalam rutinitas harian. Padahal, tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan…