Okepost id – Pernah coba air rendaman cengkeh? Ramuan sederhana ini ternyata banyak manfaatnya. Sebaiknya coba rutin sebulan untuk merasakan bedanya.
Banyak orang mencoba kembali ke pengobatan alami untuk berbagai masalah kesehatan. Salah satu yang dilirik adalah cengkeh. Rempah satu ini ternyata tak hanya jadi andalan di dapur tapi juga andalan untuk menyehatkan tubuh.
Ada berbagai manfaat minum air rendaman cengkeh dengan syarat, coba konsumsi setiap malam selama sebulan.
1. Pencernaan makin nyaman
Cengkeh mengandung senyawa alami eugenol yang dikenal punya manfaat menenangkan perut. Minum air rendaman cengkeh di malam hari mampu mengurangi kembung atau rasa ‘berat’ setelah makan.
2. Menjaga stabilitas kadar gula darah
Studi yang diterbitkan di Journal of Natural Medicines menemukan ekstrak cengkeh dapat membantu meningkatkan fungsi insulin yang mendukung kadar gula darah sehat.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Cengkeh tinggi kandungan antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas dan dapat meningkatkan kekebalan tuuh.
Untuk memberikan nutrisi daya tahan tubuh, konsumsi air rendaman cengkeh setiap malam selama sebulan. Cengkeh dapat membantu meredakan ketidaknyamanan musiman terutama saat musim hujan.
4. Menjaga kesehatan mulut
Menurut studi yang diterbitkan di Journal of Contemporary Dental Practice, minyak cengkeh memiliki efek antimikroba dan dapat memengaruhi bakteri mulut secara umum.
Air rendaman cengkeh dapat membantu mendukung napas segar dan mendukung kebersihan mulut.
5. Mengurangi peradangan
Cengkeh juga memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan sehingga dapat membantu meredakan iritasi internal.
Konsumsi selama sebulan dapat menenangkan tubuh dan meredakan peradangan. Efeknya memang lambat tapi stabil berkontribusi pada kenyamanan tubuh. (*)
